« LE TEMPS DE SUSPENSION »
Un lieu, une expérience
C’est le nom que j’ai voulu donner à ce lieu de rencontre avec le cheval comme médiateur – clin d’œil au temps de suspension du galop où le cheval est réellement en suspens, hors sol afin de gagner ensuite en impulsion et équilibre.
Notre désir de (re)connexion et d’éveil à soi implique de prendre un moment, un temps pour soi, un temps de suspension.
L’objectif d’une telle démarche est de retrouver la congruence, c’est à dire l’alignement entre l’interne (notre vie intérieure) et l’externe (ce que nous montrons à l’extérieur) ce qui revient, en d’autres termes, à se sentir “centré”.
Ainsi, trouver son centre nous permet d’agir de la façon la plus adéquate possible en ligne avec nos pensées, nos propos, nos valeurs.
Ce que je vous propose
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- expérimenter l’abolition provisoire de la temporalité grâce au calme et la belle énergie d’un environnement sans nuisances en pleine nature, pour faire une parenthèse dans le quotidien
- s’accorder un temps hors temps nécessaire au parcours psychique de l’individu, un temps centré sur l’instant présent grâce à la rencontre avec le cheval qui ne vit que dans l’instant présent
- apprendre à faire les bons choix pour soi, en suivant son intention et son ressenti profond
- parvenir à se libérer des nombreuses injonctions que nous subissons jour après jour
- être vrai: les chevaux, naturellement réactifs à la non-congruence, de par leur extrême sensibilité développée pour leur survie, sauront y réagir avec justesse et nous y rendre attentifs
Les chevaux seront nos guides-compagnons sur ce chemin de découverte de notre vrai soi, toujours dans la justesse et le non-jugement
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Pourquoi & Pour qui ?
Oser se confronter au – ou plutôt rencontrer – le cheval, animal certes impressionnant mais aussi totem inspirant, sera le début d’une prise de conscience de nos capacités non sollicitées et des processus négatifs inconscients qui sabotent notre vie, nous empêchent d’avancer, nous coupent de nos aspirations profondes.
A ce titre, la médiation équine (apprentissage sur soi facilité par le cheval) s’adresse à toute personne souhaitant se reconnecter à ses forces vives.
Rompre avec notre confort familier ou nos habitudes même malheureuses demande du courage et d’oser affronter la peur de l’inconnu. J’ai moi-même expérimenté ces moments de doute à plusieurs reprises ; à chaque étape, j’ai grandi et gagné en énergie vitale : séparations, monoparentalité, bifurcation professionnelle et reprise de cursus d’études en cours de carrière, élaboration d’un nouveau projet de vie avec comme point d’ancrage les chevaux en créant une ferme équestre thérapeutique … à chaque fois, bouleversement et questionnement mais aussi remise en perspective de mes priorités, clarification pour finalement retrouver ma vérité propre et unique… Je suis intimement convaincue que prendre des risques nous aide à développer des facultés restées silencieuses ou méconnues de nous.
C’est forte de cette expérience de vie que je propose d’accompagner chaque personne.
Ma double formation de psychologue clinicienne et equi-coach servira à cerner précisément les buts poursuivis et à définir une méthodologie et un accompagnement adaptés à chacun.
Ma connaissance des chevaux vous assure un contexte de travail absolument sécure au sein d’une structure dédiée et confidentielle sans aucune interférence extérieure (site privé sans public et en dehors des axes routiers).
Le travail avec les chevaux se fait à pied et ne nécessite aucune connaissance équestre. Il se déroule à votre rythme.
Par ailleurs, la médiation équine est profitable aussi aux enfants avec troubles de l’attention (TDAH), en manque de confiance ou en échec scolaire ainsi qu’aux enfants avec autisme, par exemple.
Patricia Lepage
Psychologue FSP (membre de la Fédération Suisse des Psychologues) et equi-coach.
Je dispose d’un master en psychologie clinique (licence universitaire) et après un parcours de 20 ans comme consultante indépendante en communication et animatrice de groupes de discussion, j’ai décidé de me recentrer sur l’accompagnement des personnes à visée thérapeutique, éducative et sociale.
Depuis 15 ans, je vis avec des chevaux dans un cadre où la nature a toute sa place et ai élevé deux poulains pour agrandir ma petite famille équine ; ce contexte de vie me fait travailler la relation avec le cheval au quotidien.
Aujourd’hui je souhaite intégrer le cheval dans ma pratique de thérapeute et coach – en premier lieu pour ma propre congruence personnelle (me sentir à ma place en harmonie avec mes valeurs et mon environnement) puis dans l’idée d’offrir une expérience unique d’éveil à soi grâce à cet animal doté d’une grande capacité sensorielle.
Au long de mon parcours, j’ai constaté que l’écoute et la présence à l’autre sont souvent défaillantes et empreintes de fausses croyances et projections que ce soit au sein du couple/de la famille ou dans un contexte professionnel ; non sans frustration, j’ai dû apprendre que c’est d’abord à soi-même de se donner cette attention et compassion, en refusant toute dépendance affective et en cherchant avant tout à gagner en autonomie (et en responsabilité) ; c’est l’unique voie pour aboutir au partage authentique.
Notre époque nous met rudement à l’épreuve ; tout va vite, nous soumettant au diktat implicite d’être toujours efficaces et performants ; nous sommes pris dans une course effrénée qui souvent nous fait négliger nos besoins les plus fondamentaux : le respect de soi (connaître ses limites et les faire connaître) et l’estime de soi (être conscient de ses nombreuses ressources et richesses), préceptes pour vivre des expériences positives qui renforceront en retour notre sentiment de valeur personnelle.
Résister à toutes ces injonctions et influences extérieures suppose de définir au préalable clairement qui nous sommes et qui nous voulons devenir et d’être assez assertif (clair) pour que ce soit perceptible par les autres. L’objectif final est de gagner en cohérence dans notre vie de tous les jours.
C’est ce passionnant chemin de la découverte de soi, le travail de clarification de ce qui nous inspire et de ce qui nous empêche que je vous propose d’explorer avec les chevaux et mon accompagnement.